Thuốc Việt
Loading...
Nếu bạn biết các thực phẩm giải độc và làm sạch phổi thì sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khoẻ, đẩy lùi các nguy cơ gây ung thư phổi và các bệnh về phổi. Khi bạn hít thở được dễ dàng thì cơ thể bạn sẽ tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.
- Củ đậu cực tốt và cực độc sử dụng đúng cách để mang lại lợi ích cho sức khoẻ
- Hướng dẫn bài tập giúp cải thiện tư thế cho dân văn phòng
- 5 cách làm sạch phổi bằng tự nhiên hiệu quả nhất
5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi giúp phòng tránh ung thư
Giảng viên Cao đẳng Xét nghiệm – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ rằng: Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều thực sự cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh. Thực phẩm đúng có thể giúp bạn giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, giúp giải độc cơ thể và thậm chí chống lại căn bệnh ung thư. Có một số loại thực phẩm có thể giúp hỗ trợ cho sức khỏe của phổi mà bạn nên biết.
Táo thực phẩm giải độc và làm sạch phổi
Trong táo có chứa flavonoid và nhiều loại vitamin khác, các chất chống oxy hóa, vitamin C, giúp duy trì hệ miễn dịch và một hệ hô hấp khỏe mạnh. Khi chúng ta có được hệ hô hấp khỏe mạnh thì có thể phòng và ngăn ngừa các bệnh về phổi một cách tự nhiên.
Cần tây thực phẩm giải độc và làm sạch phổi
Theo nhiều tài liệu nghiên cứu việc giữ được cân bằng các chất hóa học và điện giải như natri và magiê được cho là một trong những yếu tố quan trọng giải độc cơ thể. Cần tây là một nguồn giàu natri hữu cơ giúp loại bỏ được carbon dioxide từ cơ thể tốt nhất. Do đó, cần tây rất có lợi cho người bị hen suyễn. Chính vì vậy nếu bạn đang muốn chăm sóc phổi thì nên thêm nước ép cần tây tươi vào chế độ dinh dưỡng, vì nước ép cần tây chứa hàm lượng cao vitamin C có khả năng làm giảm viêm ở phổi.
Cà rốt thực phẩm giải độc và làm sạch phổi
Trong cà rốt có chứa vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa như lycopene với công dụng cải thiện sức khỏe phổi và làm giảm các nguy cơ mắc bệnh ở phổi. Các nhà nghiên cứu cho rằng, chỉ cần một vài củ cà rốt trong chế độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi đến 50%.
Tỏi thực phẩm giải độc và làm sạch phổi
Tỏi có rất nhiều công dụng trong việc hỗ trợ và điều trị nhiều loại bệnh như: tăng huyết áp, cholesterol cao, đái tháo đường và các bệnh về đường hô hấp. Loại thực phẩm này có thể sử dụng với nhiều món và rất tốt cho sức khỏe. Theo nhiều tài liệu nghiên cứu những người thường xuyên ăn tỏi giúp giảm tới 44 % nguy cơ mắc ung thư phổi.
Thực phẩm bảo vệ phổi
Gừng thực phẩm giải độc và làm sạch phổi
Trong Gừng có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hoạt tính sinh học giúp cải thiện sức khỏe và chống lại nhiều bệnh tật. Nếu bạn nhai một mẩu gừng nhỏ hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe. Gừng giúp tiêu hóa và giúp làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể.
Giảng viên Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho hay: Thực phẩm có thể là một vũ khí hiệu quả chống lại các bệnh phổi. Sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết cũng có thể dẫn đến bệnh phổi. Ngoài việc thực hiện sử dụng các thực phẩm để tăng cường miễn dịch và chống lại các bệnh về phổi bạn hãy bảo vệ môi trường của bạn đang sống, hạn chế khói bụi đặc biệt là khói thuốc lá.
Hi vọng những thông tin trên của Thuốc việt hữu ích với bạn đọc!
