Danh mục
Trang chủ >> Tin Tức Y dược >> Sức khoẻ làm đẹp >> Các lạo trà làm thông mũi tự nhiên cần biết

Các lạo trà làm thông mũi tự nhiên cần biết

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
11 Tháng Sáu, 2023 Sức khoẻ làm đẹp 242 Lượt xem

Theo nghiên cứu của Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn, một số loại trà, chẳng hạn như trà gừng và tỏi hoặc trà bạc hà, có thể giúp làm thông mũi một cách tự nhiên, vì chúng có các chất có đặc tính thông mũi, chống viêm và chống oxy hóa, giúp loại bỏ chất nhầy và dịch tiết cũng như giảm viêm đường hô hấp.

Nghẹt mũi hay nghẹt mũi có thể do cảm lạnh, cúm, viêm xoang hoặc viêm mũi, khiến các mạch máu trong mũi bị sưng và viêm hoặc tăng sản xuất chất nhầy và dịch tiết làm tắc nghẽn mũi.

Mặc dù chúng không dùng để thay thế điều trị y tế, nhưng trà là một lựa chọn tốt để thông mũi một cách tự nhiên và có thể được sử dụng để bổ sung cho phương pháp điều trị do bác sĩ chỉ định.

Một số lựa chọn trà để thông mũi một cách tự nhiên là:

Trà gừng tỏi

Trà gừng và tỏi có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm do các chất như allicin có trong tỏi và các hợp chất phenolic trong gừng như gingerol, chogaol và zingerone. Những chất này giúp chống viêm xoang hoặc viêm mũi có thể gây nghẹt mũi và chảy nước mũi, cũng như đau họng và khó chịu nói chung.

Thành phần

  • 3 tép tỏi, bóc vỏ và cắt làm đôi;
  • 1 cm củ gừng hoặc ½ thìa bột gừng;
  • 3 cốc nước;
  • Mật ong để làm ngọt (tùy chọn)

Trà bạc hà

Trà bạc hà rất giàu tinh dầu bạc hà, một loại tinh dầu có đặc tính thông mũi tự nhiên giúp thông mũi và giảm sổ mũi hoặc chảy nước mũi.

Ngoài ra, loại trà này còn có đặc tính kháng viêm, giúp giảm viêm đường thở và kích ứng các xoang gây nghẹt mũi, đặc biệt trong trường hợp viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng.

Thành phần

  • 6 lá bạc hà xắt nhỏ;
  • 150ml nước sôi.

Trà xanh

Trà xanh có tên khoa học là Camellia sinensis , trong thành phần của nó có các hợp chất phenolic như epigallocatechin có đặc tính chống oxy hóa, giúp giảm stress oxy hóa do các gốc tự do trong tế bào gây ra, giúp cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại chống nhiễm trùng như cảm lạnh thông thường, giảm nghẹt mũi.

Trà xanh có thể được sử dụng dưới dạng trà, nước pha hoặc chiết xuất tự nhiên và nên được sử dụng theo hướng dẫn y tế vì sử dụng quá mức có thể gây hại cho gan.

Thành phần

  • 1 thìa lá trà xanh hoặc 1 gói trà xanh;
  • 1 cốc nước sôi.

Trà Marves 

Trà mứt cam là một lựa chọn tự nhiên tuyệt vời cho chứng nghẹt mũi, vì cây thuốc thuộc loài Althaea officinalis này có đặc tính thông mũi, long đờm, chống viêm và làm mềm, giúp làm xẹp các mạch máu trong mũi và thông mũi.

Thành phần

  • 1 muỗng canh rễ cây;
  • 1 cốc nước sôi.

Trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng trà mứt cam. Ngoài ra, những người mắc bệnh tiểu đường chỉ nên uống loại trà này khi có lời khuyên của bác sĩ, vì nó có thể làm tăng tác dụng của thuốc trị bệnh tiểu đường và gây ra những thay đổi về lượng đường trong máu.

Trà nghệ tây

Theo các thầy thuốc việt củ nghệ, còn được gọi là nghệ, rất giàu chất curcumin, một chất có đặc tính chống viêm mạnh, hoạt động bằng cách giảm các triệu chứng viêm, có thể giúp giảm các triệu chứng đau và áp lực ở mặt, cũng như chứng khó chịu nói chung do viêm xoang.

Thành phần

  • 1 thìa (trà) nghệ tây/bột nghệ (200 mg);
  • 1 cốc nước.

Trà thì là 

Trà thì là, được pha chế với cây thuốc Aneethun Graveolens , là một biện pháp khắc phục nghẹt mũi tại nhà tuyệt vời vì nó có đặc tính long đờm, giúp loại bỏ chất nhầy và dịch tiết.

Thành phần

  • 1 thìa lá thì là;
  • 1 cốc nước sôi.

Trà húng tây 

Theo Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn trà húng tây là một phương pháp điều trị tự nhiên tuyệt vời để giảm nghẹt mũi là uống trà cỏ xạ hương, vì nó rất giàu chất chống viêm và khử trùng như thymol, carvacrol, cymene và linalool, với tác dụng long đờm, kháng khuẩn và kháng vi-rút giúp loại bỏ dịch tiết mũi. đồng thời giúp loại bỏ nhiễm trùng gây ra vấn đề.

Vì vậy, loại trà này ngoài việc làm thông mũi, còn giúp cải thiện các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh, dị ứng hoặc viêm xoang như hắt hơi, sổ mũi quá nhiều. Các thành phần được sử dụng giúp loại bỏ đờm dư thừa trong đường mũi, do đó cải thiện hơi thở.

Thành phần

  • 1 muỗng canh chiết xuất húng tây khô hoặc 2 nhánh húng tây tươi;
  • 1 lít nước sôi;
  • 1 muỗng canh mật ong (tùy chọn)

Trà tầm ma

Trà cây tầm ma, được pha chế bằng cây thuốc Urtica dioica , cho phép bạn ngăn chặn tác dụng của histamine trong cơ thể, chất chịu trách nhiệm cho phản ứng viêm trong trường hợp dị ứng. Vì vậy, uống trà này trong ngày giúp thông mũi, đặc biệt là khi bị viêm mũi dị ứng.

Thành phần

  • 2 thìa (cà phê) lá tầm ma xắt nhỏ;
  • 200ml nước.

Có thể bạn quan tâm

9 loại thực phẩm tốt nhất cho người bệnh thiếu máu

Giữa việc cố gắng uống đủ nước, ăn rau trong mỗi bữa ăn và tham …