Thuốc Việt
Loading...
Bạn có một kỳ thi quan trọng nào sắp bắt đầu không? Bạn có thể bắt đầu hoảng sợ, nghĩ rằng không có cách nào để bạn đạt điểm cao nếu chỉ còn ít thời gian để học. Đây là điều mà hầu như tất cả các sinh viên đều phải đối mặt tại thời điểm này hay thời điểm khác. Cũng có nhiều khả năng đây không phải là lần đầu tiên bạn cần phải nhồi nhét cho một kỳ thi. Nhưng bạn nên chấp nhận sự thật rằng bạn phải tham gia kỳ thi cho dù bạn có muốn bỏ qua nó đến đâu.
Mẹo vượt qua kỳ thi với ít thời gian ôn tập
Sau đây là một số cách để giúp bạn đạt được ít nhất là điểm đủ để qua môn. Hãy làm theo những lời khuyên sau để tối đa hóa thời gian bạn có cho việc học.
1.Xem như không có kỳ thi nào cả
Điều này nghe có vẻ như một lời khuyên ngớ ngẩn, nhưng nó thực sự là quan trọng nhất. Khi hoảng sợ, bạn có khả năng mất kiểm soát suy nghĩ và hành động của mình. Ngay cả khi bạn cố gắng học, có thể bạn sẽ không đọng lại được gì trong đầu.
2.Chọn đúng nơi để học
Bạn đã bao giờ thử học trên giường chưa? Chắc chắn, giường có thể là nơi yêu thích nhất của bạn, nhưng khi đến lúc ôn tập cho bài kiểm tra, bạn sẽ muốn đến một nơi khác. Hãy thử đến thư viện hoặc quán cà phê yên tĩnh, khuôn viên chùa hoặc nhà thờ… Ngay cả bàn ăn cũng có thể chứng tỏ là một nơi thích hợp để học tập. Chìa khóa là tìm một nơi mà bạn có thể tập trung vào nhiệm vụ trước mắt thay vì thường xuyên bị phân tâm.
3.Chuẩn bị đầy đủ tài liệu học tập của bạn
Theo sinh viên Cao đẳng Y Dược Pasteur: Bạn có thể bực bội khi đến lúc học và nhận ra quá muộn rằng mình đã quên mang theo giáo trình, vở ghi chú… Điều này có thể làm lãng phí thời gian quý báu của bạn. Trước khi đóng gói hành lý, hãy nhớ thu thập tất cả những thứ cần thiết của bạn như ghi chú, sách, bút và bất cứ thứ gì bạn cần. Mang theo một chai nước cũng là một ý kiến hay.
4.Nói không với phiền nhiễu
Nếu bạn theo dõi lượng thời gian bạn dành để lướt điện thoại, chơi trò chơi yêu thích hoặc chat trên mạng xã hội, bạn sẽ ngạc nhiên về lượng thời gian mình đang lãng phí mỗi ngày. Bạn có thể dễ dàng mất vài giờ để lướt mạng xã hội, tik tok, facebook, instagram… Hãy nhớ rằng bạn không có nhiều thời gian ngay bây giờ, vì vậy hãy loại bỏ điện thoại của bạn dù nó có khó khăn đến đâu, thậm chí chuyển sang chế độ máy bay. Vì vậy, hãy tạo một danh sách những thứ bạn cần tra cứu trên mạng và sau đó tìm kiếm tất cả chúng trong một lần và rời khỏi điện thoại.
5.Thường xuyên nghỉ giải lao
Không cần thiết phải ép bản thân học hàng giờ liền mà không cần nghỉ giải lao. Trên thực tế, điều này có thể có tác dụng ngược lại. Hãy làm việc trong 25 phút và sau đó nghỉ ngơi trong 5 phút. Sau 4 lần 25 phút, bạn nghỉ dài hơn 20 phút và sau đó bạn bắt đầu lại. Những khoảng thời gian nghỉ ngơi này cho phép tâm trí của bạn được nghỉ ngơi và thư giản.
Thường xuyên nghỉ giải lao
6.Ưu tiên các nhiệm vụ của bạn
Bạn nên sắp xếp thứ tự ưu tiên. Dành thời gian hơn để nghiên cứu các chủ đề trong các môn học. Hãy ghi chú lại những chủ đề bạn thấy khó hiểu. Nếu bạn gặp khó khăn, đừng lo lắng về điều đó, bạn có thể google, nhờ bạn bè giải thích, tìm đến thầy cô để được giúp đỡ hoặc bạn luôn có thể quay lại với nó sau, miễn là bạn sắp xếp lịch trình của mình một cách hợp lý. Và chắc chắn rằng bạn nắm chắc các vấn đề nằm trong khả năng của bạn.
7.Ăn đồ ăn nhẹ lành mạnh
Nhiều sinh viên dường như quên rằng não cần dinh dưỡng để hoạt động tối ưu. Nếu tất cả những gì bạn đang có chỉ là đồ ăn vặt, trà và cà phê, thì bạn không cung cấp được gì cho cơ thể mà còn gây hại cho sức khỏe. Chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh như trái cây, bánh mì, tô phở, nước ép trái cây… Uống nhiều nước để cơ thể luôn đủ nước. Bạn không nên uống nhiều cà phê vì điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và hiệu suất của bạn vào sáng hôm sau.
8.Nói chuyện với người khác
Học trong một thời gian dài có thể khiến bạn nhàm chán, ngay cả khi đó là chủ đề bạn thực sự quan tâm. Trong thời gian giải lao, hãy thử nói chuyện với một người khác để nhắc bạn rằng có cuộc sống bên ngoài các kỳ thi. Điều này có thể đơn giản như là nói chuyện với mẹ của bạn về bạn sẽ ăn gì sẽ cho bữa tối hoặc dự định trong tương lai của bạn.
9.Ngủ đủ giấc
Theo sinh viên Cao đẳng Y Dược Pasteur Hà Nội: Thật là điên rồ khi nhiều sinh viên khoe khoang về việc họ ngủ ít như thế nào mỗi đêm. Đó không phải là điều đáng tự hào, đặc biệt nếu bạn ngủ quá ít và vẫn không làm được tất cả những việc bạn phải làm. Giấc ngủ ngon không dành cho những người yếu đuối và không có khoa học, mà dành cho những người khôn ngoan. Bộ não của bạn cần được nghỉ ngơi đầy đủ. Bạn sẽ hoạt động tốt hơn nhiều vào buổi sáng sau một đêm ngon giấc.
10.Hãy tập trung ôn tập hết sức và luôn tin tưởng cho bản thân
Không bao giờ là một ý tưởng tồi nếu bạn luôn tin tưởng bản thân sẽ vượt qua kỳ thi một cách tốt nhất. Hãy tượng tưởng bạn sẽ tự thưởng cho mình và có thời gian vui vẻ sau kỳ thi. Có thể là dành cả ngày trên giường, đi chơi hẹn hò hoặc mua sắm…
11.Đừng hoảng sợ
Khi giấy kiểm tra ở trước mặt bạn, đừng hoảng sợ. Hít thở sâu và bắt đầu kỳ thi với sự tự tin khi biết rằng bạn đã chuẩn bị dù chỉ trong một khoảng thời gian giới hạn. Khi đọc đề bài thì bộ não của bạn sẽ kích hoạt lại những vấn đề mà bạn đã từng ôn tập trước kỳ thi. Đừng lo lắng vì bạn không nhớ hết những gì bạn học nhưng bạn hoàn toàn có thể trình bày theo cách bạn hiểu. Bạn hãy xem xét và bỏ qua các mục bạn gặp khó khăn hoặc ít chắc chắn và quay lại với chúng sau. Nếu bạn còn thời gian, hãy xem lại mọi thứ để đảm bảo rằng bạn không mắc bất kỳ sai sót bất cẩn nào trên bài thi của mình.
Xem thêm: thuocviet.edu.vn
