Thần dược giúp mát gan không nên bỏ qua

Gan có chức năng đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể vì thế chế độ ăn uống hợp lý, mát gan là rất cần thiết. Vậy bạn đã biết những loại lá cây uống mát gan chưa?

• Mẹo trị bệnh bằng cây Sả hiệu quả
• Món ăn hỗ trợ điều trị bệnh sỏi đường tiết niệu hiệu quả
• Công dụng quý của vị thuốc thích tật lê

Thần dược giúp mát gan không nên bỏ qua

Theo tin tức thuốc Việt, xung quanh ta có rất nhiều loại lá – món quà từ thiên nhiên rất tốt cho gan của chúng ta. Bạn đã từng nghĩ những loại rau mà chúng ta ăn hàng ngày lại có tác dụng thanh lọc, làm mát gan không? Cùng tìm hiểu những loại lá cây uống mát gan trong bài viết sau nhé!

Lá rau má

Rau má là loại rau quen thuộc với người dân Việt Nam đặc biệt là ở các vùng nông thôn. Rau má thường sống ở nơi ẩm ướt, thân bò trên mặt đất, vị đắng, tính mát, ngoài việc dùng để chế biến đồ ăn thì dùng để chữa bệnh nóng gan cũng cực kỳ hiệu quả.

Theo Đông y, uống mỗi tuần 3 – 4 cốc nước rau má sẽ giúp bạn thay thế các loại thuốc giải độc gan khác, thanh nhiệt cơ thể. Để có một cốc nước rau má đúng chuẩn, bạn cần rửa sạch rau má sau đó cho vào cối giã nát, vắt kiệt lấy nước. Khi uống có thể bỏ thêm chút đường bạn sẽ thấy vị dễ uống hơn.

Lá trà xanh

Nghiên cứu chỉ ra rằng, lá trà xanh rất tốt trong việc làm mát gan. Trà xanh có vị chát kèm một chút ngọt giúp bài trừ các chất độc ra khỏi cơ thể, đồng thời làm mát gan giải nhiệt tuyệt vời.

Cách pha ấm trà xanh ngon đúng vị: bạn chọn những trà bánh tẻ, không quá non, cũng không quá già, rửa sạch, vò hơi dập, rửa sạch qua nước sôi và hãm trong 15 phút là có thể dùng được.

Mặc dù trà xanh rất tốt nhưng bạn không nên uống trà xanh lúc đói bởi dễ bị cồn cào dạ dày. Đồng thời, uống khi trà còn ấm là hợp lý nhất.

Lá mã đề

Mã đề cũng là một cây quen thuộc, nó còn được làm cây cảnh bởi có hình dáng khá đẹp. Cây mã đề có lá và hoa và có tác dụng trong việc làm mát gan rất tốt.

Cây mã đề là một trong các loại lá uống mát gan vô cùng hiệu quả được nhiều người tin dùng. Trong Đông y cũng đã công nhận những công dụng của lá cây mã đề trong việc làm thuốc Đông y chữa bệnh. Tuy nhiên khi sử dụng lá cây mã đề cần lưu ý đối với phụ nữ mang thai và những người thận yếu.

Atiso có tác dụng làm mát gan hiệu quả

Atiso

Atiso có vị đắng, nguồn gốc xuất phát từ miền Nam của châu Âu. Từ xa xưa người Hy Lạp cổ đại, La Mã đã trồng để lấy hoa làm rau ăn.

Atiso có tính mát tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu, tốt cho gan. Đồng thời, theo nghiên cứu atiso còn có tác dụng giảm cholesterol, giải độc gan thanh nhiệt cơ thể vô cùng hiệu quả.

Atiso từ xa xưa đã được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa nóng trong người, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan mãn tính, xơ gan… Cây còn có công dụng tốt cho những người bị nóng trong do thường xuyên phải uống rượu bia, hút thuốc hay tiếp xúc với môi trường làm việc ô nhiễm…

Khi sử dụng atiso bạn cần lưu ý: dùng dưới dạng tươi và khô, Atiso có thể được chế biến thành các món ăn hay pha trà thay cho nước uống, nấu thành cao để pha nước uống… tuy nhiên mặc dù tốt những cũng không nên lạm dụng uống quá nhiều, sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bồ công anh

Bồ công anh là loại cây được nhắc đến trong những loại lá làm mát gan hiệu quả. Theo Y học cổ truyền, Bồ công anh có vị đắng, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, thông sữa, lợi tiểu, được dùng chữa sưng vú, tắc tia sữa, tiểu tiện khó khăn, mụn nhọt đang sưng mủ, bệnh đau dạ dày, đau gan và ăn uống kém tiêu.

Ngoài ra, bồ công anh có tác dụng kiểm soát được lượng mỡ vào trong cơ thể, giúp tăng cường chức năng thải độc cho gan, rất có ích cho bệnh nhân bị các vấn đề về gan mật, và đặc biệt ngăn ngừa nguy cơ nóng gan cao.

Nguồn: Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn