Các công dụng của mật ong

Mật ong ngoài việc chúng là một nguyên liệu sử dụng trong việc ăn uống và chế biến thức ăn, chúng còn được biết đến như một vị thuốc tuyệt vời được sử dụng phổ biến. Vị ngọt  của mật ong là chất ngọt từ nhiên từ các loại hoa, vậy nên chúng  chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng trong việc làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, và chúng còn chứa chất chống viêm, giúp trong việc kháng khuẩn có lợi cho sức khỏe.

• Một giấc ngủ tốt mang lại hiệu quả như thế nào
• Lý do khiến bạn chảy máu cam và cách phòng chống
• Lợi ích đáng kinh ngạc mà đậu nành mang lại

Mật ong nguyên chất

1.Những điều chúng ta cần biết về mật ong

Theo Giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Mật ong là một loại chất lỏng có vị ngọt được tạo ra nhờ những con ong hút lấy mật từ các loài hoa, vì có vô số loài hoa nên loại mật ong tạo ra cũng vô cùng đa dạng, đa dạng lẫn về mùi vị, màu sắc.

Trong mật ong có chứa các thành phần là đường, hỗn hợp axit amin, vitamin, các khoáng chất, kẽm, sắt và thành phần chống oxy hóa. Chúng được sử dụng là một chất ngọt tự nhiên cũng như là một vị thuốc tốt.

Trong quá trình sản xuất, thu hoạch cũng như chế biến, mật ong có thể bị nhiễm bẩn từ bên ngoài, nhưng nhờ vào đặc tính của mật ong là kháng khuẩn nên chúng có thể ngăn chặn các yếu tố gây hại đó.

Chúng ta có thể sử dụng mật ong để trị một số bệnh như ho, sốt, tiểu đường, những người có cholesterol cao, hen suyễn. Ngoài ra, nó cũng được sử dụng để chữa các bệnh liên quan đến tiêu hóa như tiêu chảy và lở miệng, loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP. Người tập thê dục hay ngươi bị dinh dưỡng khi dùng mật ong sẽ được cung cấp nguồn năng lượng dồi dào. Uống nước mật ong pha sẽ giúp giảm đau và chữa lành vết thương.

2.Các công dụng của mật ong

1.Trị ho

Dùng mật ong trị ho là  một cách khá phổ biến, được nhiều người áp dụng. Có vài cách dùng mật ong trị ho như sau:

– Mật ong khuynh diệp giống như một loại thuốc trị ho dành cho những người nhiễm trùng hô hấp và hay ho vào ban đêm, uống một lượng nhỏ trước khi đi ngủ có tác dụng giảm ho hiệu quả, dùng cho trẻ từ hai tuổi trở lên.

– Mật ong hấp lá hẹ giúp trị ho này rất hiệu quả khi bạn đang có đờm hay đang bị cảm cúm.

– Mật ong quất giúp làm dịu và giảm cơn ho.

– Khi ho chúng ta có thể lấy tỏi ngâm mật ong ra ngậm sẽ giúp giảm ho.

2. Chữa bỏng, làm lành vết thương

Vì mật ong tác dụng khử trùng, kháng khuẩn, giảm viêm. Vậy nên nếu bạn bị bỏng hay bị thương, thì có thể xoa trực tiếp mật ong lên vết bỏng hay vết thương đó rồi dùng gạc băng lại sẽ giúp cải thiện và làm lành vết thương đấy, chúng giúp giảm mủ, làm sạch vết thương, chống nhiễm trùng, giảm đau nhức, khiến thời gian phục hồi vết thương hay vết bỏng nhanh hớn và không để lại sẹo.

3. Tăng cường trí nhớ và cải thiện tình trạng thần kinh

Mật ong hỗ trợ trong việc tăng cường, ngăn ngừa rối loạn trí nhớ, cải thiện cả về trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng mật ong còn có lợi ích chống trầm cảm, lo âu.

4. Điều trị đái tháo đường và ngăn ngừa loét chân do đái tháo đường

Chỉ số đường trong mật ong thấp hơn so với đường mía và giúp giữ đường huyết  ổn định. Vậy nê, người bị đái tháo đường khuyến khích dùng mật ong thay vì đường hay các chất phụ gia khác.

Ngoài ra, dùng băng tẩm mật ong cho vết loét chân ở tiểu đường có thể làm lành vết loét thay vì dùng kháng sinh.

5. Ngăn ngừa ung thư và các bệnh tim mạch

Vì trong mật ong có chứa chất chống oxy hóa, các chất này sẽ giúp ngăn chặn các tế bào ung thư và có tác dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.

6. Tác dụng trong việc làm đẹp

Do tính kháng khuẩn của mật ong nên rất tốt cho sức khỏe làm đẹp chúng có thể ngăn chặn hình thành mụn trứng cá do vi khuẩn, và cả đặc tính chống viêm chúng giúp trong việc làm dịu và kích ứng da.

Các thành phần trong mật ong có tác dụng làm sạch và giúp làm ẩm da. Khi kết hợp mật ong với baking soda giúp tẩy tế bào chết, phục hồi da, khiến da sáng hơn. Đồng thời, ngăn ngừa lão hóa da nhờ các chất chống oxy hóa trong mật ong

Bên cạnh đó, các chất dinh dưỡng và enzyme trong mật ong sẽ khiến mái tóc trở nên mượt và dày hơn.

Mật ong có tác dụng làm đẹp da

3.Cách dùng mật ong đúng cách

Theo giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội: Mật ong chỉ nên sử dụng đối với trẻ từ hai tuổi trẻ lên và người lớn. Tuyệt đối không cho trẻ sơ sinh và trẻ một tuổi dùng. Chúng nên được sử dụng đúng cách, nếu quá lạm dụng mật ong sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Một vài người dị ứng với các thành phần trong mật ong hay phấn hoa không nên sử dụng mật ong, nếu dị ứng nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong.

Chúng ta nên tránh mật ong Rhododendrons vì chúng có chứa độc tố nguy hiểm có thể gây nên các vấn đề về tim mạch và huyết áp.

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú: có thể sử dụng mật ong nhưng không nên sử dụng nhiều.

Bệnh nhân đái tháo đường nên dùng mật ong với lượng vùa đủ, vì khi dùng lượng quá lớn có thể làm tăng đường máu ở các bệnh nhân tiểu đường type 2.

XEM THÊM: THUOCVIET.EDU.VN